歩の国とよはしは、運動前後の体操やストレッチをサポートするウォーキングイベントです。
ウォーキングを始めたい初心者の方から、ステップアップしたい方まで、どなたでも参加できます。
肩こり予防と改善方法、ウォーキングの歩き方のチェック、お悩みに合わせた個別ストレッチ指導などのサポートします。
豊橋市内各所に設置された健康の道を歩き、朝から楽しく運動することで適度な運動習慣を身につけ、健康な体を維持していきましょう。
歩くだけでなく、脳トレや軽い筋トレといった
『ゆるトレ』も行っています！
開催日：毎週火、水、木（9：00～11：00）
場所：牛川ハナミズキコース
道の駅とよはしコース
豊橋公園・豊川リバーサイドコース
文化つつじコース
牟呂八幡社コー
万場レイクサイドコース
定員：1回につき20名程度
参加費：500円（サポート付）
申込み＆お申込：0532-75-7964（代表）
